Упадок сил симптомы и лечение пивом

koltso svadba kniga 163526 1280x720 Симптомы
Содержание

Хроническая усталость (упадок сил, СХУ)

Обзор

Синдром хронической усталости (СХУ) вызывает упадок сил, постоянное изнеможение, сказывающееся на качестве жизни и не проходящее после сна или отдыха.

Это состояние раньше имело и другие названия, например, миалгический энцефаломиелит (МЭ), миалгическая энцефалопатия, нервная астения и прочие.

Синдром хронической усталости — это состояние, приводящее к длительному снижению трудоспособности, которое с годами может усугубляться. По статистике только у 17-64% больных происходит постепенное улучшение самочувствия, в 10-20% случаев, напротив, упадок сил и энергии прогрессирует. Полное выздоровление возможно приблизительно в 10% случаев, чаще у детей и подростков.

СХУ может развиться у любого человека, хотя чаще встречается у женщин. Как правило, болезнь проявляется в возрасте 20–45 лет. Встречается СХУ и у детей, обычно в возрасте 13–15 лет.

В большинстве случаев симптомы проявляются в легкой или умеренной форме, но примерно у 25% людей симптомы СХУ — тяжелые. Существуют следующие критерии тяжести заболевания:

Причины хронической усталости до конца не ясны. Существует несколько теорий её происхождения:

Предположительно, у некоторых людей есть генетическая предрасположенность к этому заболеванию, так как оно чаще встречается в некоторых семьях. Для лечения синдрома хронической усталости существует несколько методов, которые обычно используются в комплексе. Это медикаментозная терапия, психотерапия, лечебная физкультура и коррекция образа жизни.

Хроническая усталость (СХУ): симптомы

Симптомы синдрома хронической усталости индивидуальны, зачастую течение заболевания состоит из чередующихся периодов обострения и улучшения. На какое-то время симптомы могут проходить, и человек возвращается к привычному ритму жизни. Затем усталость, сонливость и упадок сил одолевают с новой силой, отражаясь на качестве жизни.

Постоянная физическая и умственная усталость — основной симптом СХУ, который не проходит после сна или отдыха и мешает человеку выполнять ежедневные дела. Большинство людей с СХУ описывают эту усталость как подавляющую и говорят, что она отличается от усталости, которую они испытывали раньше.

Физическая нагрузка может обострить симптомы. Иногда это проявляется не сразу: усталость может появиться через несколько часов или на следующий день после занятий спортом. При тяжелой форме СХУ человек ничего не может делать сам или в состоянии выполнять лишь простые действия, например, чистить зубы. Иногда люди проводят все время в постели и даже не могут выйти из дома.

Помимо усталости и упадка сил есть и другие распространенные симптомы, но большинство людей испытывают лишь некоторые из них. К этим симптомам относятся следующие:

Причины усталости

Точная причина синдрома хронической усталости (СХУ) не известна, но на этот счет существует несколько теорий. Некоторые специалисты полагают, что СХУ может быть спровоцирован вирусной инфекцией, например, мононуклеозом. Слабость после перенесенной вирусной инфекции — это нормально, но это не объясняет, почему при СХУ симптомы не проходят со временем и постепенно становятся тяжелее.

Другие возможные причины усталости:

Возможно, причиной усталости при СХУ выступает комбинация различных факторов, эти вопросы в настоящее время изучаются.

Диагностика синдрома хронической усталости

Специфического анализа или обследования на синдром хронической усталости не существует, но диагностика синдрома может занять долгое время, так как для начала потребуется исключить другие заболевания, имеющие схожие симптомы. Чаще всего диагностикой и лечением СХУ занимается врач-невролог или специалисты широкого профиля: терапевт, педиатр (для детей), семейный врач.

При обращении к врачу с симптомами выраженной постоянной усталости, вам потребуется рассказать, как появилось и развивалось заболевание, что ухудшает симптомы или приносит облегчение. После этого врач проведет осмотр.

Для исключения других заболеваний, которые вызывают чувство постоянной усталости и сонливости, например, анемии, гипотиреоза, гепатита или болезней почек назначаются анализы крови, мочи и прочие исследования.

Если в результате обследования исключаются другие причины усталости, врач должен оценить ваше состояние по специальным критериям, которые были приняты международной группой по изучению синдрома хронической усталости. Согласно этим критериям, СХУ возможен в случае, если усталость и упадок сил продолжаются на протяжении 6 месяцев и более, не облегчаются после отдыха и значительно ограничивают повседневную деятельность. Кроме того, у человека должны быть в наличии как минимум 4 из перечисленных далее симптомов:

Лечение синдрома хронической усталости

Пока не существует специфического лечения, позволяющего наверняка избавиться от синдрома хронической усталости. Однако есть способы, с помощью которых можно облегчить его течение. Лечение в каждом случае подбирается индивидуально, на основании имеющихся жалоб и заболеваний. Ранняя постановка диагноза, лекарства для облегчения симптомов и изменение образа жизни — все это может помочь.

Лечение направлено на:

Существуют различные методы лечения СХУ, описанные ниже, но важно помнить, что эффект от лечения индивидуален. Во время лечения может потребоваться неоднократная коррекция подходов к лечению, в том числе если в течение нескольких дней терапия не действует и симптомы усиливаются.

Когнитивно-поведенческая терапия при СХУ

Снять усталость помогает когнитивно-поведенческая терапия — тип психотерапии, который позволяет изменить отношение человека к проявлениям болезни. Цель когнитивно-поведенческой терапии — облегчение симптомов и контроль над их влиянием на психику. Для этого проблемы, давящие на человека, разбиваются на более мелкие, а также разрывается цикл взаимосвязанных негативных мыслей, чувств, физических ощущений и действий.

В идеале врач, проводящий сеансы терапии, должен иметь опыт лечения хронической усталости, а сеансы должны проводиться один на один. Лечение подбирается индивидуально и может включать в себя следующие элементы:

Несмотря на то, что когнитивно-поведенческая терапия бывает очень эффективна для лечения постоянной усталости, СХУ не является психическим расстройством. Этот вид лечения применяется также для лечения таких болезней, как рак и ревматоидный артрит.

Лечебная физкультура при хронической усталости

Специально подобранный план поэтапных тренировок нацелен на постепенное увеличение времени, в течение которого человек может выполнять физическую работу. Обычно в график тренировок входят аэробные нагрузки (ускоряющие сердцебиение), например, плавание или ходьба. План составляется индивидуально с учетом уровня физической подготовки.

Тренировки проводятся строго под наблюдением врача ЛФК, имеющего опыт лечения СХУ. Желательно, чтобы занятия проходили индивидуально. Определив базовый уровень нагрузки (комфортный для человека до начала тренировок), врач будет постепенно увеличивать длительность тренировок и их интенсивность.

Также врач будет ставить перед человеком цели, например, дойти до магазина или поработать в саду. Для достижения этих целей могут потребоваться недели, месяцы или даже годы, но ни в коем случае нельзя превышать заданный уровень нагрузки преждевременно.

Лекарственные препараты, чтобы снять усталость

Лекарств, предназначенных специально для лечения синдрома хронической усталости, нет, но различные препараты могут помочь облегчить симптомы болезни. Например, боли в различных частях тела можно снять с помощью обезболивающих.

При болях, усталости и нарушении сна могут назначаться антидепрессанты, например, амитриптилин — слабый трициклический антидепрессант. У него есть противопоказания, например, его нельзя принимать при болезнях сердца. Он также может вызвать такие побочные эффекты, как сухость во рту, помутнение в глазах, головокружение и сонливость.

Если синдром хронической усталости сопровождается сильной тошнотой, могут назначаться противорвотные средства.

Советы по изменению образа жизни

Помимо лечения у специалистов, вы можете снять усталость с помощью простых советов по изменению образа жизни. Например, попробовать регулировать физическую нагрузку, уравновешивая периоды сна и бодрствования, не перегружать себя и не пытаться делать больше, чем вы в силах сделать. В противном случае это может сказаться негативно на прогнозе СХУ. Со временем периоды активности можно увеличивать.

Правильно распорядившись имеющимися силами, вы сможете выполнять больше дел. Для этого нужно как следует планировать свой график на день и даже неделю вперед. Верно распределив дела — вместо того, чтобы торопиться сделать как можно больше в короткий промежуток времени — можно добиться стабильного прогресса.

Также могут помочь следующие правила:

Несмотря на лечение и изменение образа жизни, иногда случаются рецидивы. Это период времени, когда все симптомы синдрома хронической усталости усиливаются, и человек оказывается не в состоянии выполнять привычные дела. Рецидивы при СХУ происходят часто и могут быть вызваны рядом факторов, например, инфекционным заболеванием или переутомлением. Иногда явной причины нет.

Чтобы облегчить состояние в этот период рекомендуется больше отдыхать. Врач может назначить комплекс лечебных манипуляций именно во время рецидива, чтобы скорее облегчить его проявления. Со временем и при прохождении лечения многим людям с синдромом хронической усталости становится лучше.

Альтернативное лечение и пищевые добавки

Некоторые люди с СХУ отмечают, что им помогают методы альтернативного лечения: техники релаксации, йога, кинезитерапия, массаж, прием витаминов или биологически-активных добавок к пище и др. Несмотря на то, что научных доказательств их эффективности пока нет, вы можете использовать эти способы в дополнение к традиционному лечению.

К какому врачу обратиться при хронической усталости?

Обычно лечением синдрома хронической усталости занимается невролог. Однако схожие симптомы могут быть и у других заболеваний, поэтому в диагностике вам может помочь терапевт. Найти этих специалистов с помощью сервиса НаПоправку можно, перейдя по ссылкам. Комплексным лечением симптомов будет заниматься целая команда врачей, чтобы разобраться, какой именно специалист вам потребуется, воспользуйтесь разделом «Кто это лечит».

Возможно, Вам также будет интересно прочитать

d59a84021d6a688b408561041f5a546f

a459c3cbe7a79012a14effb65cbc154c

bcc474487b199c39df662ad93d029515

Localisation and translation prepared by Napopravku.ru. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content

Copyright notice: “Department of Health original content © 2020”

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

Источник

Упадок сил причины, способы диагностики и лечения

Дата публикации: 06.04.2018

Дата проверки статьи: 13.12.2019

Читайте также:  Застой желчи у грудничка симптомы и лечение

Упадок сил — физиологическое или патологическое состояние, сопровождающееся мышечной слабостью, уменьшением или полным прекращением двигательной активности, повышенной сонливостью, быстрой утомляемостью. Если подобные симптомы сохраняются более полугода, и не проходят после отдыха, то такое состояние определяют, как синдром хронической усталости. Возникает на фоне психоэмоционального переутомления, дефицита витаминов, постоянных физических перегрузок. Также наблюдается при заболеваниях нервной системы, щитовидной железы, инфекции, ослабленном иммунитете.

Содержание статьи

Причины упадка сил

Физиологический упадок сил чаще связан с физическим и психическим перенапряжением. Подобное состояние развивается вследствие эмоциональных потрясений, переживаний, выполненной сложной или спешной работы. В группу риска попадают активные, успешные люди, чья профессия требует ответственности, концентрации внимания. Ощущению усталости могут предшествовать другие неблагоприятные обстоятельства, такие как:

Патологическую утомляемость вызывают заболевания внутренних органов и систем. К таким относят:

Типы упадка сил

Ощущение усталости и мышечная слабость могут начинаться одновременно с инфекционными заболеваниями, простудой. При этом общая слабость, головные боли, депрессивное настроение проходят через две-три недели или наблюдаются в течение полугода и более. Человек чувствует себя усталым, разбитым, постоянно хочется отдохнуть, отсутствует желание, что-либо делать. Снижается скорость реакций: нарушается память, восприятие, трудно сконцентрироваться, ослабевает активная двигательная способность мышц, ощущается ломота и болезненность в суставах. Одновременно уменьшается частота сердечных сокращений, пересыхают слизистые глаз, ухудшается зрение. В некоторых случаях возникают фобии, повышается или понижается температура, беспокоят головные боли, головокружения. Другие клинические проявления зависят от основного заболевания.

С учетом причин и особенностей течения упадок сил бывает двух типов:

Методы диагностики

Первичную диагностику причин упадка сил проводит терапевт. Чтобы поставить предварительное заключение доктор должен изучить историю болезни и жалобы пациента, выяснить некоторые обстоятельства: условия жизни и труда, темп жизни, экологическую обстановку. При необходимости назначить консультацию узкопрофильного специалиста: кардиолога, гастроэнтеролога, невролога, инфекциониста, отоларинголога.

Если упадок сил сохраняется в течение длительного времени, то вероятно, речь идет о развитии патологии, какой именно должен выяснить врач. Пациенту назначают комплексное, всестороннее обследование: проводят анализ крови, мочи, бактериологического материала на инфекции, компоненты воспаления. С помощью аппаратных методов диагностики оценивают состояние внутренних органов, тканей, систем.

В сети клиники ЦМРТ для определения причин упадка сил проводят такие диагностические процедуры, как:

Источник

Чувство постоянной усталости: что делать?

Постоянная усталость и сонливость идут рука об руку с техническим прогрессом. Смартфоны, экраны компьютеров и телевизоров, окружают вас с утра до отхода ко сну. В период эпидемии добавилось ограничения по прогулкам. Стрессы, пугающие новости и неизвестность держат всех в напряжении. К вечеру вы будто физически работали весь день и полностью истощены.

Хронический упадок сил, вялость кажутся естественными спутниками жизни. Мы стараемся не обращать на них внимания и работать на силе воли. Это не всегда хорошо и может дать тяжелые последствия со здоровьем.

Пугаться преждевременно не стоит. Есть ситуации, когда организм истратил свои ресурсы и ему требуется отдых для восстановления. Главное, чтобы этот период не затянулся.

20 1479

Порой нужно просто отдохнуть.

Кратковременная потребность в «ничегонеделании» возникает после:

Прошел день, неделя, а вы так и не восстановились, сил не прибавилось. Стоит прислушаться к себе даже без видимых признаков болезни. Вот причины постоянной сонливости и усталости, когда нужно действовать:

Синдром хронической усталости (СХУ)

Главный признак чувство выраженной слабости, длящееся более 6 месяцев. Не помогает даже продолжительный отдых. Физические и умственные нагрузки обостряют симптомы.

Что еще может беспокоить:

20 1481

Порой чувство усталости является признаком болезни и нужно обратиться к врачу.

Причина появления болезни все еще остается загадкой для ученых. А врачи из 100 пациентов с хронической усталостью ставят этот диагноз всего 16. Остальные продолжают лечиться от других болезней. Нелишним будет здоровое питание и восполнение дефицитов специальными комплексами, физическая активность.

Анемия

Одна из причин анемии дефицит железа в организме. Fe 2+ входит в состав эритроцитов и помогает им доставлять кислород клеткам всего организма. Недостаток этого металла может приводить к тому, что клеткам просто не хватает «воздуха». Отсюда может возникать постоянное чувство усталости и сонливости.

Для профилактики можно есть красное мясо, включить в недельный рацион говяжью печень. Анализ на сывороточный уровень ферритина покажет, какой запас железа есть в организме. Норма: мужчины — 15—200 мкг/л; женщины — 12—150 мкг/л. Поднять упавший уровень железа можно препаратами с этим элементом в правильной форме для усвоения. Всего причин анемий более десятка, поэтому рекомендуется запланировать визит к врачу.

Дефицит В12

Витамин В12 всасывается в желудке и причинами его дефицита могут быть болезни органов пищеварения, злоупотребление алкоголем, а также строгое вегетарианство, так как большую часть этого витамина организм получает из пищи животного происхождения. Его дефицит может привести к анемии, неврологическим нарушениям с потерей чувствительности. А начальными симптомами могут стать постоянная сильная усталость и сонливость.

Ранее лечение дефицита В12 считалось эффективным только при введении высоких доз препаратов в условиях стационара внутримышечно. Сегодня доказано, что применение таблетированных форм также может быть эффективно для корректировки этих состояний.

Дефицит витамина Д

Поддержать уровень витамина Д можно диетой, включив в состав рыбу, морепродукты, яйца. А также специальными препаратами. Так как дефицит наблюдается и у детей, и у взрослых есть разные формы выпуска. Для детей это чаще капли в форме водного или жирового раствора.

20 1480

В ряде случаев, правильное питание позволяет ликвидировать чувство постоянной усталости.

Гипотиреоз

Снижение функции щитовидной железы приводит к множественным изменениям. Меняется восприятие мира и кажется, что жизнь просто проходит мимо, ничего не радует. Это может быть причиной сильной усталости и постоянного желания спать по 12 часов в день.

Есть жалобы на вялость, апатичность, снижение интереса к окружающим, медлительность, ухудшение памяти, сухость кожи, ломкость и выпадение волос, отеки, запоры. Организм начинает вырабатывать меньше энергии, это проявляется зябкостью и непереносимостью холода, температура тела может быть понижена до 34-35*С.

Диагностика этого состояния затруднена, даже эндокринологи ставят правильный диагноз только в 34% случаев. Для лечения применяются гормональные препараты, например левотироксин.

Болезни печени

Болезни печени очень коварны. Орган не имеет собственных нервных окончаний, поэтому даже при серьезных повреждениях мы не чувствуем боли. Она появляется только когда печень увеличивается в размерах и растягивает капсулу печени. Также у печени мощные возможности для компенсации, поэтому заболевания могут длиться годами бессимптомно.

Тогда усталость может быть единственным сигналом проблем. Она появляется из-за плохой переработки токсинов и их влияния на нервную систему. Также может беспокоить чувство тяжести под ребрами справа, пожелтение слизистых оболочек, ногтей и склер, как будто вы переели моркови.

Причинами болезней печени служит не только алкоголь, но и ожирение, диабет. Жир поражает клетки печени и может приводить к их перерождению. Также большую долю занимают вирусные гепатиты.

Опытный доктор должен направить на анализы такого пациента, потому что осмотр малоинформативен. Ведь печень не болит и скрыта под ребрами.

Стресс

Постоянный стресс способствует выделению адреналина и других гормонов, вызывающих активацию физического состояния. Естественная реакция человека «бей-беги» заложена эволюцией. При встрече с мамонтом или медведем только действие спасало первобытного человека. Сегодня нам приходится подавлять эмоции. На это уходит много сил и «keep smile» на протяжении всей недели истощает психологические ресурсы, приводит к разбитости, бессоннице и скрежетанию зубами по ночам.

Стресс необходимо «сжечь», дать мышцам работу в спортзале, на беговой дорожке. Если этого не сделать вовремя образуются мышечные зажимы, боли. В запущенных случаях сначала требуется расслабить мышцы. Поможет глубокий массаж, иглорефлексотерапия, иногда успокоительные. Профилактикой также может стать выражение эмоций, проработка их с психотерапевтом, медитация.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарства могут быть причиной постоянной слабости и усталости. Узнать это можно в инструкции, например, их не рекомендуется принимать водителям.

Таким действием обладают:

20 1482

Лекарства могут быть причиной постоянной слабости и усталости из-за индивидуальных особенностей организма или самого препарата.

Если это значительно снижает качество жизни необходимо посоветоваться с врачом и подобрать альтернативу. Но решение должно быть взвешенным и учитывать ту пользу, которую приносит существующее лечение. Кроме этого, реакция на препараты может быть индивидуальная и не прописана в инструкции.

Как можно заметить причин множество от банальной переработки до грозных состояний. Перечислить их все не представляется возможным, ведь даже врачам бывает непросто определить причину. Поэтому прежде чем искать советы, что делать с постоянной усталостью и слабостью, постарайтесь прислушаться к организму, дать ему отдых. Возможно обратиться к врачу и пройти диагностику. А лучшей профилактикой станет регулярный чек-ап и здоровый образ жизни с нутритивной поддержкой.

Источник

Лечение слабости и потливости

fact checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

lechenie slabosti i potlivosti

Так нельзя поставить точный диагноз по одним лишь симптомам слабости и потливости, так и нет смысла говорить о какой-то конкретной схеме лечения. Подобная симптоматика свойственна многих заболеваниям и состояниям организма, поэтому лечение врач назначает в зависимости от выявленной патологии, вызывающей недомогание. К тому же в некоторых случаях лечение как таковое и вовсе не требуется.

Если слабость и потливость вызваны физическим переутомлением, нет смысла обращаться за помощью к врачам и принимать различные лекарства. Достаточно принять душ, который поможет мышцам расслабиться, нормально отдохнуть, выспаться. Эффективным может оказаться и расслабляющий массаж, избавляющий от напряжения мышц и болей в них после перенапряжения.

Если переутомление вызвано профессиональной деятельностью и является регулярным стоит пересмотреть режим дня, чтобы организм мог отдыхать достаточное количество времени и поднять вопрос перерывов на работе (человек, занятый тяжелым физическим трудом, должен иметь возможность отдыхать по 5-15 минут каждый час).

С нервным переутомлением все немного сложнее. Если речь идет об интеллектуальном труде, ситуация идентична с физическим переутомлением. Нужен отдых и правильный режим труда, позволяющий мозгу и глазам периодически отдыхать и восстанавливать силы. Но можно также помогать мозгу более плодотворно работать, принимая витаминно-минеральные комплексы, содержащие цинк, бор, железо, магний, витамины А,С, Е и, конечно же, витамины группы В, регулирующие работу нервной системы. Допускается стимулировать работу мозга и улучшать его потенциал при помощи лекарственных препаратов из группы ноотропов и БАДов на основе гинкго билоба, но в этом случае стоит предварительно проконсультироваться с врачом о возможностях и опасностях такой стимуляции.

Читайте также:  Аллергия на ксилен симптомы

Если общая слабость стала следствием пережитого стресса, для восстановления нормального самочувствия одного отдыха и витаминов будет недостаточно. В этом случае есть смысл пропить успокоительные препараты. Но если даже они не помогут, врач дополнительно может назначить антидепрессанты, снотворные препараты (при нарушениях сна на фоне сильных переживаний), сеансы психотерапии, гипноза, психологической помощи.

Когда причиной слабости и потливости становится неправильное питание, стоит просто пересмотреть свой рацион. По максимуму ввести в него свежие овощи, фрукты, цитрусовые и орехи. Для корректной работы головного мозга особенно полезными считаются: капуста, морковь, лук, любые орехи. Стоит также обратить внимание на лимоны, бананы, инжир, тмин и другие полезные для здоровья продукты, отодвинув на второй план фаст-фуд, полуфабрикаты, выпечку из белой муки, сладкую газировку. Последнюю лучше заменять зеленый чаем, компотами, фрешами. Лучше на время отказаться от приема горячей, жареной и острой пищи, которая стимулирует потоотделение.

Если речь идет о мышечной слабости, то свой рацион придется обогатить белковой пищей (мясо, рыба), ограничив потребление жиров. Для улучшения работы нервно-мышечного аппарата полезными будут витамины группы В.

Понятно, что диеты, вызывающие ухудшение общего состояния, вызывающие слабость и гипергидроз, способствующие спаду физической и интеллектуальной активности, это не лучший способ борьбы с лишним весом. Для нормализации самочувствия рекомендуется отказаться от таких «голодовок» и сделать свой рацион максимально сбалансированным. При этом первое время нужно будет скорректировать свой режим дня таким образом, чтобы организм получал возможность больше отдыхать и восстанавливать силы.

Гиподинамия, как причина слабости и потливости, лечится изменением образа жизни. Человеку придется полюбить спорт, активные прогулки на воздухе, туризм, плавание, которые стабилизируют обмен веществ, сделают более крепкими и мышцы, и нервы, улучшат настроение и взгляд на жизнь в целом.

Если причина слабости болезнь

О болезни говорят обычно тогда, когда подозрительные симптомы появляются не от случая к случаю, а регулярно, и не связаны с физическим или психиоэмоциональным перенапряжением. Хотя иногда те же стрессы способны вызвать тяжелое заболевание, коим является депрессия, а тяжелый физический труд при недостатке отдыха может привести к заболеваниям мышц, костей, суставов, сердца. Да и периодически появляющиеся симптомы могут оказаться предвестниками некоторых заболеваний.

Как видим, все относительно, поэтому игнорировать слабость и внезапно усилившуюся потливость не стоит, особенно если они появляются даже в состоянии покоя или при небольшом физическом напряжении. Поход к врачу поможет прояснить ситуацию, и при необходимости будет назначено соответствующее лечение.

При интоксикациях организма в зависимости от ее характера и тяжести могут проводиться: промывание желудка и клизмы, очищение ЖКТ при помощи энтеросорбентов, антидотная терапия, гемодиализ, прием ферментных препаратов, антиоксидантов, поливитаминов, слабительных и регидратационных средств. Токсины в первую очередь воздействуют на ЦНС и сердечно сосудистую систему, поэтому при появлении неврологической и сердечной симптоматики врачи назначают: барбитураты, нейролептики, сердечные гликозиды, препараты для стабилизации артериального давления и т.д. В тяжелых случаях проводится искусственная вентиляция легких и другие реанимационные мероприятия.

Все вышеописанное актуально и для отравления организма алкоголем. Хроническая интоксикация наблюдается при алкоголизме, а про острую говорят в том случае, если человек не рассчитал дозу спиртного, в результате чего спустя некоторое время появились неприятные симптомы: тошнота, слабость, головокружение, рвота, гипергидроз и т.д.

Перегрев тела может вызвать обычная жара или длительное воздействие активных солнечных лучей. В обоих случаях требуется в первую очередь снизить температуру тела и предупредить обезвоживание организма: обильное питье, жаропонижающие средства, холод на лоб, прохладный душ и т.д.

При переохлаждении, наоборот, показано лечение теплом: теплое питье, укутывание, растирание тела и конечностей разогревающими составами, теплая ванна. В тяжелых случаях перегрева или переохлаждения пострадавшего нужно доставить в больницу, где ему будет оказана эффективная помощь.

При бессоннице и других нарушениях сна, в результате которых наблюдается слабость и потливость, снижение работоспособности, раздражительность и другие неприятные симптомы, показано лечение седативными, а в некоторых случаях и снотворными средствами. В зависимости от причины нарушений сна пациентам назначают дополнительно сеансы психотерапии и гипноза, физиотерапевтические процедуры, прогулки на свежем воздухе, коррекцию режима дня и другие мероприятия.

Кстати, физиотерапевтическое лечение при нарушениях сна дает очень хорошие результаты благодаря большому выбору эффективных процедур: электрофрез с препаратами седативного действия, электросон, воздействие гальванических токов на воротниковую зону, токи дарсонваля, аэро- и оксигенотерапия, лечебный и вибромассаж, водные процедуры, оксигенотерапия.

На лечении депрессии останавливаться не будем, поскольку мы о ней уже упомянули, рассматривая непатологические причины слабости, которые, в конечном счете, могут приводить к болезням.

А вот на дефицитных состояниях, пожалуй, можно немного остановиться. Речь идет о нехватке в организме полезных витаминов и минералов, в результате чего в карточке пациента появляется диагноз «авитаминоз» или «анемия». Может кому-то эти диагнозы покажутся недостаточным поводом для беспокойства, но такие состояния заметно влияют на самочувствие пациента, не говоря уже о том, что они самым негативным образом отражаются на работе различных органов и систем организма, а значит, требуют незамедлительного лечения.

Одной коррекцией рациона лечение редко ограничивается, ведь витамины и минералы в составе продуктов питания не способны покрыть суточную потребность в них нашего организма даже в обычной ситуации, не говоря уже о дефицитных состояниях. Дополнительно врачи назначают витаминные и витаминно-минеральные комплексы, но иногда предпочтение приходится отдавать монопрепаратам в зависимости от того, в чем организм испытывает особую потребность, а что, возможно, в нем находится в избытке.

О лечении сердечно-сосудистых патологий, на фоне которых потливость и слабость выглядят привычными симптомами, можно говорить вечно. Таких патологий немало, а схем их лечения и наименований различных препаратов еще больше. Назовем лишь некоторые группы препаратов, назначаемых при болезнях сердца и сосудов: нитраты, антиаритмические средства, сердечные гликозиды, препараты для нормализации АД, гиполипидемические средства, ингибиторы АПФ, антигоагулянты, диуретики и др.

Дополнительно назначают физиотерапевтические процедуры: электро- и магнитотерапия, лазерное лечение, сухие газовые и радоновые ванны, бальнеотерапия. Хорошие результаты дает санаторно-курортное лечение и питье минеральных вод.

В связи с редечно-сосудистыми патологиями активно применяется и хирургическое лечение, с помощью которого лечат нарушения коронарного кровообращения (стентирование, шунтирование), врожденные пороки клапанов (вальвулопластика, искусственный клапан и др.), сердечныйх аритмий. Довольно часто к хирургическим операциям прибегают в случаях острого инфаркта миокарда и нестабильной стенокардии.

Слабость и потливость при инфекционных заболеваниях и их последствиях требуют комплексного лечения, включающего антибиотикотерапию и различные местные процедуры (полоскания, промывания, орошения, аппликации, компрессы) Дополнительно назначается физиотерапевтическое лечение, прием жаропонижающих средств (при высокой температуре тела), муколитиков (при кашле), витаминов, иммуностимуляторов и т.д.

Лечение инфекций предусматривает соблюдение диеты (для каждой группы патологий есть свой лечебный стол), гигиены тела и рук, регулярного проветривания помещения, где находится больной, полноценного отдыха.

Лечебную диету обязательно назначают и при различных заболеваниях пищеварительной системы. Список эффективных препаратов здесь может быть довольно обширным: противовоспалительные средства, антибиотики, ферментные препараты, витамины, препараты, регулирующие секрецию и уменьшающие кислотность желудочного сока и др.

О неврологических проблемах, таких как депрессия и нарушения сна, мы уже говорили, но только ними список не ограничивается. Понятно, что различные неврологические заболевания требуют разного подхода в лечению, для описания которых одной статьи не хватит, поэтому мы остановимся лишь на основных аспектах лечения неврологии:

В лечении эндокринных патологий и нарушения обмена веществ большую роль играет гормонотерапия. Гормоны назначают с такими целями:

Лечение нарушений обмена веществ помимо гормонотерапии предусматривает прием:

Могут назначаться радиойодотерапия, герудотерапия, радиот- и магниторерапия, иглоукалывание и другие методы физического воздействия на организм. Понятно, что обязательным будет и пересмотр рациона питания в зависимости от имеющейся патологии.

Если причиной нарушения обмена веществ стала злокачественная опухоль в области эндокринных желез, проводится ее хирургическое удаление с последующим лечением (иммунотерапия, химио- и лучевая терапия). В принципе, такое лечение показано при различных онкологических патологиях, одними из симптомов которых являются слабость и потливость.

Когда мы говорили об ухудшении самочувствия вследствие переутомления, о не упомянули, что если организм устает постоянно, появляется определенный симптомокомплекс, именуемый синдромом хронической усталости. Но не только физический и интеллектуальный труд забирают силы у нас силы. Это могут быть хронические патологии, частые стрессы, плохие мысли, депрессии, нарушения питания, бактериальные и вирусные инфекции.

Негативно повлиять на наше самочувствие могут и некоторые факторы окружающей среды: шум, запыленность, неблагоприятные климатические условия. Ну и, конечно же, наш образ жизни будет отражением нашего общего состояния. Вот тут как раз и стоит упомянуть о физическом и моральном переутомлении, недосыпании, нехватке солнечного света и кислорода, гиподинамии и других нежелательных факторах.

Лечить синдром хронической усталости, сильно влияющий на работоспособность и психоэмоциональный фон, нужно комплексно. Диетой, хорошим сном и изменением распорядка дня дело тут не ограничивается. Доктор при СХУ может назначить витаминные комплексы, иммуномодуляторы, психотропные средства (преимущественно ноотропы и антидепрессанты). Если синдром возник как следствие вирусной инфекции назначают противовирусные средства и иммуностимуляторы, помогающие организму справиться с болезнью самостоятельно.

СХУ помимо слабости и потливости имеет множество других симптомов, например, боли в мышцах и суставах, головные боли. Поэтому в качестве симптоматической терапии дополнительно назначают негормональные противовоспалительные средства (НПВС).

Для борьбы с проявлениями СХУ дополнительно применяются расслабляющий и успокаивающий массаж, аккупунктура, лечебная физкультура, магнитная и лазеротерапия, водные процедуры, психотерапевтические методики.

Как видим, различные заболевания требуют особого подхода к лечению, и об общих схемах в большинстве случаев говорить не приходится. Но некоторые рекомендации, такие как сбалансированное питание, полноценный сон, оптимальное сочетание времени труда и отдыха, водные процедуры, являются общими для всех патологий, результатом которых становятся слабость и потливость.

Лекарства от слабости и потливости

Если внимательно рассмотреть, как проявляется общая слабость, можно заметить, что большинство симптомов связано с работой головного мозга и ЦНС: снижение памяти и интеллектуальных способностей, рассеянность внимания, раздражительность, трудности в подборе слов и фраз, плохая сообразительность и т.д. Может быть поэтому при различных патологиях, когда возникают симптомы неврологических расстройств, проявляющихся и в виде слабости, врачи часто назначают лекарства из группы ноотропов.

Ноотропы – это препараты со специфическим действием, улучшающие обмен веществ в тканях организма, в том числе и в головном мозге, стимулируют мозговое кровообращение, улучшают устойчивость мозга к дефициту кислорода (гипоксии). В результате их приема человек ощущает прилив сил и улучшение интеллектуальных способностей.

Читайте также:  Симптомы при сотрясении мозга у грудных детей

Препарат может назначаться как при хроническом переутомлении, так и при инсульте, травмах головы, интоксикациях и других патологиях, при которых появляются неврологические расстройства.

Выпускают лекарство в виде таблеток, которые нужно держать за щекой или под языком до полного их растворения (трансбуккальный и сублингвальный прием). Суточная дозировка обычно составляет 2-3 таблетки. Лечение проводят в течение 2-4 недель.

Если у человека проблемы со сном, лекарство можно принимать незадолго до того, как отправиться в постель или непосредственно перед сном.

Побочных эффектов у препарата немного. В отдельных случаях наблюдались легкие аллергические реакции, раздражение горла, конъюнктивит, усиление симптома слабости.

Назначают препарат пациентам старше 1 года при отсутствии индивидуальной непереносимости глицина или других компонентов лекарства. Противопоказаниями к применению препарата могут служить стабильно пониженное артериальное давление (гипотония), беременность и период грудного вскармливания.

При повышенных физических и умственных нагрузках препарат назначают по 1 капсуле 3 или 4 раза в день. Если причиной слабости стало нарушение мозгового кровообращения, суточная дозировка составит 2-4 таблетки, при острых состояниях препарат вводят внутривенно.

Если слабость и потливость оказались проявлениями стенокардии или инфаркта миокарда, то в течение первых 3-4 дней препарат вводят внутривенно или в таблетках в дозировке 500-750 мг в сутки, а потом переходя на схему лечения, предусматривающую прием таблеток 2 раза в неделю по 1 таблетке 2-3 раза в день.

Прием лекарства может сопровождаться диспепсическими явлениями, тахикардией (учащенный пульс), снижением или повышением показателей артериального давления, аллергическими реакциями.

Лекарство не назначают при гиперчувствительности к его компонентам, повышенном внутричерепном давлении, нарушении венозного оттока, опухолях головного мозга. Беременность и лактация также являются противопоказаниями к применению препарата.

Для того, чтобы организм мог противостоять болезням, вызывающим общую усталость и гипергидроз, а также с целью профилактики этих заболеваний на фоне ослабления внутренних сил организма, врачи назначают иммуностимулирующие препараты. Это могут быть настойки или чаи на основе эхинацеи и элеутерококка или же специализированные препараты с противовирусной активностью.

Капли применяют в сочетании с любой жидкостью. Средняя разовая доза для взрослых пациентов составляет 20 капель. Кратность приема – 3 раза в день.

При острых патологиях начальная доза может увеличиваться вдвое. Далее принимают по 20 капель каждые 2 часа.

Деткам врач назначает от 5 до 15 капель за 1 прием.

Препарат обычно очень хорошо переносится, редко вызывая аллергические реакции. Тем не менее, принимать его без назначения врача не рекомендуется, ведь он имеет приличный список противопоказаний. Его не назначают при туберкулезе, лейкозах, коллагенозах, рассеянном склерозе, повышенной чувствительности к препарату.

Поскольку слабость и потливость чаще всего связаны с перевозбуждением нервной системы, для борьбы с такими симптомами требуется прием препаратов, оказывающих тормозящее действие на ЦНС. Речь идет о препаратах с седативным (успокаивающим) действием, которые помогут справиться с лишней нервозностью и стрессами.

Не надо забывать, что любое тяжелое заболевание сопровождается переживаниями по этому поводу, а в некоторых случаях даже неврозами и депрессией, а значит, седативные средства могут быть включены в схему лечения большинства таких патологий.

Активно применяется при неврозах, бессоннице, депрессии, вызванных нервным перенапряжением, а также при легких сердечно-сосудистых патологиях, метеоризме и кишечной колике.

Выпускается лекарство в виде капель, которые нужно принимать за полчаса до еды на кусочке сахара или разведенными в воде. Разовая доза может колебаться от 10 до 25 капель. Кратность приема препарата – 2-3 раза в день в течение 1,5-2 недель. Возможно повторение курса лечения, но не ранее, чем через 10 дней.

Препарат неплохо переносится. Очень редко пациенты могут жаловаться на головокружение и сонливость, что вполне объяснимо, если учитывать действие лекарства. Аллергические реакции тоже нечасты.

Не рекомендуется принимать лекарство людям с гиперчувствительностью к нему, беременным женщинам и кормящим мамочкам. В детском возрасте «Барбовал» не применяется. Деткам с 3 лет лучше давать препараты валерианы и пустырника. Последний можно добавлять в ванночки для деток грудного возраста.

Препарат способен снижать скорость реакции, вызывать рассеянность и сонливость, поэтому на время его приема нужно ограничивать деятельность, связанную с опасностью или требующую внимательности и сосредоточенности.

Народное лечение

Как бы там ни было, но даже растительные препараты из аптеки не вызывают у многих столько доверия, сколько народные рецепты от упадка сил. А ведь если подумать, то слабость и потливость указывают именно на упадок сил связанный с переутомлением организма вследствие каких-либо слишком активных действий, переживаний, болезни. И как бы проблему ни называли (хроническая усталость, переутомление, перенапряжение сил, общая слабость и т.д.), заключается она именно в истощении собственных сил организма.

Мы приведем рецепты из серии народного лечения, которые помогают организму восстановить силы, укрепить иммунную систему, улучшить общее состояние. При этом лечебные составы будут не только максимально простыми, из доступных продуктов, но и очень вкусными.

Хлопья заливаем водой и оставляем на 3 часа, после чего добавляем остальные составляющие, украсив блюдо по своему усмотрению. Приготовленные по рецепту мюсли делим на 2 части, которые нужно съесть в течение дня.

Такое сладкое и вкусное лекарство без опасений можно давать и взрослым, и деткам.

Сейчас мы будем использовать не хлопья, а цельное зерно овса, которое возьмем в количестве 1 стакана и тщательно промоем холодной водичкой. Зальем овес литром кипятка и будем прогревать на слабом огне в течение часа. За это время четверть жидкости выпарится, и отвар станет более вязким.

Сняв отвар с плиты, немного его охлаждаем и процеживаем. Пьем придающее силы снадобье утром, в обед и вечером, добавляя к нему натуральный мед.

Такое лекарство укрепляет иммунитет, а также помогает бороться с инфекциями и паразитами.

Употребляем лекарство натощак перед завтраком по 2 столовые ложки.

Для приготовления напитка берем 1 л охлажденной до теплого состояния кипяченой воды, добавляем к ней по 1 ч.л. домашнего меда и яблочного уксуса и капаем 3-5 капель йода. Все хорошо перемешиваем и употребляем после каждого приема пищи. В сутки нужно выпить 1 стакан напитка.

Для улучшения вкуса и пользы к нему можно добавлять витамины в виде малинового или любого другого варенья или натуральные сиропы.

Дополнительно к комнате, где человек отдыхает можно наносить на лампу капельку эфирного масла иланг-иланга или лаванды, которые успокаивают нервную систему, улучшают настроение, придают бодрость.

При упадке сил, сопровождающемся слабостью и потливостью, неплохие результаты дает лечение травами и растениями.

Для успокоения нервов и расслабления нервной системы после тяжелого интеллектуального труда или стрессов хорошо подходят успокаивающие напитки из травы валерианы, пустырника, мяты, мелиссы.

В качестве тонизирующего и витаминного средства можно принимать отвар сосновой хвои с медом. Приготовление: 2 ст.л. растительного сырья и 1,5 стакана воды кипятим 20 минут, процеживаем и добавляем 3 ст.л. меда. Применение: за полчаса до еды трижды в день по 1 ч.л.

При хронической усталости и потливости полезными будут настои травы зверобоя и подорожника. Травы берем в количестве 1 столовой ложки, кипящей воды – 1 стакан. Настаиваем любой из составов в течение 30 минут.

Настой зверобоя выпиваем в течение дня за три приема. Настой подорожника принимаем по 2 ст.л. за полчаса до каждого основного приема пищи (завтрак, обед, ужин). Пьем отвары 3-4 недели.

А вот для поднятия иммунитета и настроения еще ничего лучше не придумали, чем напитки на основе малины или малинового варенья. Пока есть возможность, малину нужно кушать свежей, а когда сезон закончится, употребляем замороженные ягоды (2 с.л. ягод на 2 ст. кипятка, настоять в течение 3 часов, выпить за 4 приема). Вместо малины можно брать смородину, также очень богатую витамином С, ответственным за работу нашего иммунитета.

Вкусные и полезные чаи можно готовить не только из ягод и плодов, но также из веточек и листьев малины, брусники и смородины. Берем 3 ст.л. измельченного растительного сырья (можно брать смесь), заливаем 0,5 л кипятка и оставляем на 2 часа (или кипятим 15 минут). Пьем чай трижды в день перед едой по полстакана.

Борцом за крепкий иммунитет считается и цикорий. Готовый порошок корня цикория можно купить в продуктовом магазине, а можно изготовить самостоятельно, смолов сухой корешок в кофемолке. Напиток из 1 ч.л. порошка и 150 г воды, сдобренный 1 ч.л. меда, можно пить вместо чая.

А от чрезмерной потливости помогут избавиться ванны с отваром можжевельника или коры дуба, эфирные масла чайного дерева и многие другие рецепты, имеющиеся в закромах народной медицины.

trust source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Гомеопатия

Слабость и потливость, как симптомы истощения сил организма. Можно лечить и при помощи гомеопатических препаратов. При этом выбор средств гомеопатии общеукрепляющего и специфического действия достаточно велик, чтобы можно было выбрать из них наиболее эффективное.

Лекарство на основе мускатного ореха Nux moschata назначают при сильной умственной или физической усталости, сопровождающейся головокружениями и слабостью в ногах.

Препарат Castoreum назначают при слабости и раздражительности у женщин, которые сопровождаются повышенной потливостью и дрожью в теле. Лекарство помогает укрепить нервы и восстановиться после тяжелых болезней.

Kalium carbonicum – это привычное лечение при сильной слабости, потливости, возникающей при любом напряжении сил, анемии.

При общей слабости, расстройствах психики и в восстановительном периоде после тяжелых болезней врач-гомеопат может порекомендовать принимать препараты овса Avena sativa.

При сильной слабости и потливости, сопровождающейся дрожью в конечностях, ознобом и зябкостью показан прием препаратов лития Lithium carbonicum.

Препарат на основе табака Tabacum назначают при сильной слабости в сопровождении холодного пота.

Если на фоне слабости и потливости наблюдается еще и потеря веса гомеопат может назначить один из препаратов: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosа, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Если слабость и потливость стали следствием сбоев в работе сердца, помогут препараты Lithium carbonicum и Mygale lasiodora.

Этот список можно продолжать и далее, но вряд ли это как-то поможет определиться с эффективным препаратом в каждой конкретной ситуации. Подбором лекарств в гомеопатии должен заниматься специалист, который учитывает не только показания к применению препаратов, но и психофизиологические особенности каждого пациента.

Нужно понимать, что гомеопатические препараты – это необычные лекарства, которые на каждого конкретного человека могут действовать по-своему. Можно выкинуть деньги (и немалые) и не получить ожидаемого результата, если не учитывать все нюансы назначения препарата. Самолечение в гомеопатии не столько опасно (хотя если не соблюдать назначенные врачом дозировки, можно умудриться и навредить себе), сколько невыгодно.

Источник

Поделиться с друзьями
Автозапчасти: советы по подбору запасных частей
Adblock
detector